BEM VINDO

Olá, seja muito bem vindo ao meu blog, espero que aprecie o conteúdo aqui compartilhado. Com objetivo de colocar informações sobre treinamento, aspectos de performance e muito de tudo isso ligado ao Levantamento de Pesos Olímpico (LPO).

O LPO é uma modalidade que apresenta diversos benefícios e características intrínsecas que o tornam um esporte com qualidades físicas e psicológicas que podem ser aproveitadas pelos praticantes em todas as idades.

Sua popularidade aumentou devido muito ao treinamento funcional que utiliza alguns movimentos do esporte, e sua prática vem aumentado pelo mundo inteiro, e dessa forma sua procura aumentou nos dias de hoje.

Então convido você para acompanhar as postagens e conhecer mais sobre essa modalidade que vem a cada dia mais crescendo, e sobre o treinamento em si.

Fique ligado! E que a força esteja com você.